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《莊子·養(yǎng)生主》篇，有講到【庖丁解?！康墓适拢渲刑岬健局锌?、游刃有余】。

簡單理解，你和人事物[互動]，就像分解全牛時削出的那一刀，[刀刃會卡到，是因為你削偏了]?！局锌稀?不能很好的切入骨與骨的縫隙中。人在不能承認事實的時候，就會有情緒。會這樣其實是：【你會把別人，不是想的太好，就是想的太壞】。

當你被自己的【我以為】，換作講【信念】【屏蔽住】的時候。

把對方想的太好，就會【疏于防備】，而被自己【意料之外】對方的缺點傷害到。當你把對方想的太壞，同樣【沒有承認事實】。于是會冤枉別人，會擔心、提防，花費力氣應對。

對待人事物，當自己出現(xiàn)會【高估、低估】，就要做到【因其固然】，千萬不要出現(xiàn)期待或要求，類似于【控制他者】的念頭。要求外在【人事物合自己的意】。而是反省自己：哪里沒看準，這一刀才會下歪掉。反省到【游刃有余】的地步，完全不再有【自以為】。

全然忘我的揮出這一刀，盡全力做到承認事實，不少用一分力，也不浪費一分力，這種行為是一種【優(yōu)雅的快感】，當你能做到，就再不會【期待，要求人事物合我的意】。

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