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怎么和抑郁癥患者相處?專家給出建議

時間:2023-07-06 18:07:04     來源:快科技


(資料圖片僅供參考)

7月6日消息,微博話題“怎么和抑郁癥患者相處”引發(fā)關(guān)注。

在回答這個問題之前,我們首先要了解下抑郁癥。抑郁癥又稱憂郁癥、抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵。部分病例有明顯的焦慮和運動性激烈;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

專家指出,抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,根本不能混為一談,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制(主要表現(xiàn)為運動機制受限),抑郁癥患者應(yīng)最少包括其中兩項。

那么如何跟抑郁癥患者相處?專家總結(jié):“多理解、多傾聽”。

專家表示,讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺很重要。他們各類癥狀表現(xiàn)的背后,不是懶惰和任性,而是疾病在作怪。

他們的很多痛苦不為人知,也很難一次性表達(dá)清楚,因此,我們要不斷地去嘗試多理解他們。

另外,專注、不加批判、用心地去傾聽,對抑郁癥患者最重要。認(rèn)真傾聽才能撥開患者行為表象的迷霧,理解和看到背后的真相。傾聽過后,我們最好不加評價、不加分析、不加指責(zé)。

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