諸多的對(duì)于測(cè)基礎(chǔ)體溫怎么看排卵，怎么樣測(cè)排卵最準(zhǔn)確這個(gè)問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、(只適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性)
2、女性排卵周期按自然月計(jì)算，每個(gè)周期為28 -30天。只要是有規(guī)律的，提前一周或者推遲一周都是正常的。
(相關(guān)資料圖)
3、那么如果排卵期是按照自然月來(lái)計(jì)算的，那就只能由月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性朋友來(lái)計(jì)算了，也就是周期為30天的女性。排卵期計(jì)算為排卵日。
4、比如每月28號(hào)來(lái)月經(jīng)，那么排卵日就是28-14天，也就是14號(hào)是排卵日，14號(hào)前后的三天是排卵期。本周同性懷孕概率大。
5、女性會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)周期的變化而出現(xiàn)不同的體溫階段，所以可以用體溫來(lái)衡量排卵日。測(cè)溫的要求是：早上起床前，沒有運(yùn)動(dòng)，沒有大的動(dòng)作，測(cè)得的最原始的溫度。就是醒后不要大聲說(shuō)話，大力翻身。
6、此時(shí)的體溫是一天中最低的，稱為基礎(chǔ)體溫。每天對(duì)比這個(gè)基礎(chǔ)體溫的體溫就能看出排卵日。做到這一點(diǎn)需要足夠的耐心和毅力，每天都要經(jīng)受考驗(yàn)。你可以把體溫計(jì)放在床頭柜上，醒來(lái)后就可以拿到。最好在早上7點(diǎn)前測(cè)好。
7、目前(也就是排卵前卵泡慢慢長(zhǎng)大的時(shí)間)，體溫比較低。邊肖這個(gè)時(shí)候測(cè)的體溫是36.3，很多姐妹一起測(cè)的也是36.2-36.3，可以作為簡(jiǎn)單的參考。每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫也是不一樣的，沒必要為了這零點(diǎn)幾的溫度去糾結(jié)。
8、那一天，體溫達(dá)到了整個(gè)周期的最低。
9、排卵():體溫立即升高，升高值約為0.3-0.5度，約為36.7-36.8。
10、如果你懷孕了，你的體溫不會(huì)保持一個(gè)相對(duì)較高的溫度。如果受孕失敗，體溫會(huì)恢復(fù)到月經(jīng)前的36.2度左右。
11、這是最方便的。配合專門的排卵試紙監(jiān)測(cè)，可以直觀的看到排卵期的變化。排卵試紙買正規(guī)產(chǎn)品，具體品牌這里不能說(shuō)，可以網(wǎng)上搜。
12、如果用排卵試紙測(cè)，每天中午10:00-20:00之間測(cè)尿。最好每天同一時(shí)間監(jiān)測(cè)，卵泡期每天一次，一般不會(huì)有太大變化，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是卵泡的成熟期，還沒有長(zhǎng)到成熟，但是為了防止生長(zhǎng)過(guò)快，
13、或者每天測(cè)試一次，看看有什么變化。
14、月經(jīng)干凈一周后，每天測(cè)試兩次，上午一次，下午一次。并做一個(gè)對(duì)比。
15、到了排卵期，試紙明顯更深了。此時(shí)可以一天測(cè)四次，兩小時(shí)測(cè)一次。直到排卵試紙達(dá)到峰值，最深的(比控制線深)就是排卵日。這個(gè)深度可以持續(xù)兩天。排卵后試紙很快恢復(fù)到卵泡期的淺度。
16、提醒：在非排卵日檢測(cè)到陽(yáng)氣弱也是正常的。不用太擔(dān)心。
17、以上三種，都是只能測(cè)到排卵日，那么醫(yī)院的B超監(jiān)測(cè)就可以測(cè)到卵泡的具體大小，精算到排卵的時(shí)刻了。雖然此種方法最精確，但是花費(fèi)也不小，還有就是總是做B超，也會(huì)造成心理壓力大，耗時(shí)耗力耗財(cái)?shù)囊环N方法，
18、但是又最精確。
19、醫(yī)院監(jiān)測(cè)的話，只能聽醫(yī)生的安排，什么時(shí)候去測(cè)，醫(yī)生會(huì)有規(guī)劃。因此，自己只要準(zhǔn)備好錢財(cái)和時(shí)間就可以了。
20、小編在這里建議：在做B超監(jiān)測(cè)的時(shí)候，最好自己也可以用試紙和體溫同時(shí)測(cè)，看試紙和體溫的變化與卵泡大小的變化是否一致。等掌握到規(guī)律，就可以自己在家輕松監(jiān)測(cè)了。
21、女性的白帶即為宮頸黏液，其整個(gè)周期都會(huì)有出現(xiàn)的，或多或少。一些相當(dāng)?shù)膵D科方面的病癥也會(huì)通過(guò)白帶檢查看是否有婦科疾病。當(dāng)然也可以通過(guò)白帶拉絲監(jiān)測(cè)出排卵日。
22、此種方法要求是沒有婦科炎癥的女性朋友。每個(gè)月的排卵期，黏液會(huì)比卵泡期平時(shí)增多，并形成透明蛋清狀，可拉長(zhǎng)至10CM左右并不斷。排卵后，黏液明顯減少。由此來(lái)判斷排卵日的日期。
23、但是此種方法適合沒有婦科炎癥和有經(jīng)驗(yàn)的女性。如果不好掌握，容易分辨錯(cuò)誤。
24、注：（因白帶拉絲看起來(lái)比較重口味，為引起不適，因此用此圖代替了）
25、很多女性排卵期會(huì)有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比較低的女性朋友會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)排卵出血的情況。即為兩次月經(jīng)中間有出血，持續(xù)兩天后左右自然結(jié)束。
26、也有些女性會(huì)排卵日突然小腹卵巢處有針扎痛感，同樣也是排卵所導(dǎo)致。這兩種情況比較少，而且只適合于那些有此規(guī)律的女性哦。
以上就是怎么樣測(cè)排卵最準(zhǔn)確這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
