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然后,你要學(xué)習(xí),最基礎(chǔ)的胯下運(yùn)球,最開始練習(xí)的時(shí)候,順著直線運(yùn),而且教大家一個技巧就是,運(yùn)的時(shí)候可以翻腕。
接著,你可以學(xué)著練習(xí)一下變向運(yùn)球,變向運(yùn)球是當(dāng)你要走右邊突破的一瞬間,改變球的方向,以達(dá)到突破他人的運(yùn)球。其中變向運(yùn)球的速度快慢取決你運(yùn)球手拍下球的程度。溫馨提示,太快的速度容易扭傷腳踝。
變向運(yùn)球?qū)W完之后,背后運(yùn)球,轉(zhuǎn)身運(yùn)球是不必不可少的。你可以再學(xué)習(xí)完這些之后,自己在觀看NBA或者其他籃球比賽的時(shí)候,對擅長者進(jìn)行模仿。
好的運(yùn)球,可以吸引防守,所以一個好的運(yùn)球手不僅要會運(yùn)球,還要會傳球。在運(yùn)球的時(shí)候,注意傳球。
運(yùn)動前,一定要做熱身。
必要的時(shí)候可以帶護(hù)具。
多看視頻,多去實(shí)踐。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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